Bienfaits du massage pour la santé

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Tables de massage en remplacement et en supplément
En plus du massage classique des mains, qui est toujours mentionné, les divans de massage peuvent aussi nous aider si nous souffrons de tension ou d’agitation intérieure. Ce sont surtout les progrès technologiques qui donnent lieu à de nouvelles mises en œuvre. Ce type d’équipement n’est pas seulement utile si une visite personnelle chez un masseur n’est pas possible pour quelque raison que ce soit, mais peut également compléter ces visites. Bien sûr, il est également avantageux qu’ils soient toujours disponibles pour nous, un masseur personnel, d’autre part, très peu d’entre eux appelleront leur propre. Un des avantages des tables de massage est qu’elles sont toujours là pour nous quand nous avons simplement besoin d’un bon massage, surtout dans les moments de stress ou de problèmes musculaires forts ou en cas de tension, une petite oasis complètement bénéfique.

La magie de mettre les mains
Une des parties les plus importantes d’un massage sont les mains et leur chaleur, et certainement aussi les compétences de votre masseur. Avec l’aide de techniques de massage apprises, un bon masseur peut pétrir vos muscles tendus, manipuler librement les nœuds et stimuler votre circulation sanguine et lymphatique, ce qui aide à renforcer votre système immunitaire. Un massage peut aussi améliorer les entorses après une blessure et souvent accélérer la guérison. Mais un massage ne peut pas seulement traiter les éléments physiques de notre existence, un massage de relaxation procure aussi un sentiment de sécurité, de relaxation profonde et de paix incomparable pour l’âme, ce qui favorise souvent les processus de guérison.

À quoi s’attendre d’un rendez-vous ?
Lors d’un rendez-vous pour un massage, on s’attend sûrement à être traité d’abord et avant tout avec respect. Il ne faut jamais s’attendre à ce que l’on vous déshabille complètement, par exemple, mais une partie doit toujours être recouverte d’une couverture. Ainsi : un revêtement décent devrait toujours être là, mais ceci protège non seulement votre intimité, mais vous garde aussi au chaud, et surtout la chaleur est un facteur très important lors d’un massage.

Les techniques de massage vont de l’effleurage comme technique de base, qui est très efficace, stimulante et calmante, en pétrissant pendant le pétrissage, aux techniques plus intensives de pression avec les pouces, doigts et/ou coudes. Des mouvements tels que le tapotement sont utilisés pour favoriser votre circulation, car une bonne circulation est essentielle à la guérison et au système immunitaire. Ces techniques et d’autres techniques sont utilisées en combinaison selon les besoins personnels du client.

Avantages – Là où ça vous fait du bien
Le massage n’est pas un substitut aux traitements médicaux, mais il est un excellent complément dans de nombreux domaines :

Soulagement ou soulagement du stress, de l’anxiété et de la dépression
Favorise la cicatrisation des muscles ou ligaments émaciés
Stimulation de la circulation dans l’organisme et donc aussi du système immunitaire
La relaxation profonde, qui est rarement ressentie avec d’autres traitements
Bien-être physique pendant le massage de tout le corps
Libération des anciennes blessures accumulées